Pilates
¿CÓMO ELEGIR MI ESTERILLA DE PILATES?
Elegir la esterilla correcta para practicar Pilates puede convertirse en una tarea complicada. Hoy quiero hablarte sobre las características que debes tener en cuenta para
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OBJETIVOS Y PRINCIPALES BENEFICIOS DEL ROLL UP: Desarrolla la movilidad y estabilidad de la columna vertebral y la fortalece mediante la articulación de las vértebras