antojos de algo dulce

5 SORPRENDENTES RAZONES POR LAS QUE TIENES ANTOJOS DE ALGO DULCE

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Estás sentado en tu mesa de trabajo y de repente te entra una necesidad incontrolable de comerte algo dulce. Tu lucha contra el antojo hace difícil que te concentres en lo que estás haciendo y finalmente decides levantarte y coger unas galletas o un trozo de chocolate. ¿Te suena? Los antojos de azúcar son algo muy […]

dolor rodilla

BATIDO CONTRA EL DOLOR DE RODILLAS Y PARA REGENERAR LAS ARTICULACIONES

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El dolor de rodillas es un dolor muy común en los adultos. Puede ser causado por una lesión, calzado poco apropiado, sobrepeso, desgaste de las articulaciones por el paso de los años… Hoy te dejo una receta de un batido que te ayudará a calmar el dolor de rodillas de forma natural. Sus ingredientes tienen […]

desayuno saludable

SECRETOS DE UN DESAYUNO SALUDABLE

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La mayoría de nosotros desayunamos con prisa y cualquier cosa (o incluso no desayunamos) olvidando lo importante que es comenzar el día con un desayuno saludable. Realizar un desayuno incorrecto, reducirlo porque queremos adelgazar o incluso evitarlo, es un grave error. Pronto aparecerá el hambre y hará que nos comamos lo primero que encontremos… El […]